Patrik och Johan fick ett träningspass på 1,4 mil på rullskidor på eftermiddagen. Ett bra pass efter jobbet!
På kvällen blev det middag och bryggsegling på Östermälarstrand. Blev en härlig sommarkväll och det är bara att passa på. Det känns så skönt att komma ut en stund på kvällen efter en jobbardag.
Så lyxigt och mysigt vi har haft- bara sovit och tagit det lugnt efter loppet. Vi är så glada över att vi kunde låna stugan den här helgen- har varit guld värt! 
När vi kom hem anmälde vi oss till Vansbro-simmet. Vi har inte vågat göra det innan vi visste att vi skulle ro i land cyklingen. Om 21 dagar åker vi altså till Vansbro!
Promenad runt svartån på kvällen, nästan som en riktig sommarkväll-UNDERBART!
Vi åt hemgjord Pizza och ägnade sedan kvällen åt lite jobb vid datorn och fotboll.
Ett sista tränings-pass på cykel idag. Blev lite regn på oss även idag på slutet. Nu ska vi träna lite lättare och ladda med bra mat under veckan! Träffade Annica och Kessi på Rönnby, när vi var påväg tillbaks.
Började våran lördag med en löpar-runda på Björnön.
Patrik tillbringade sedan dagen med Henrik och Erik i garaget i Ransta. Henrik håller på att sätta fast nya bakskärmar. Snart dax för lackning!
Annette hade brudpars-fotografering utanför Kolsva på eftermiddagen och fick sällskap av Eva. Väldigt roligt att träffa Eva, och det kändes riktigt bra att ha en extra fotograf med sig! 
På kvällen åt vi middag hos Kalle och Pernilla. Ola och Anna var också där och ett gäng barn och ungdommar.
Länge sedan vi träffades!
Ikväll har vi fått prova på Fish-spa på UNIK. Väldigt roligt att få prova, det kittlades ganska mycket från början, men man vande sig efter ett tag. Vi hade en mysig fredagkväll och beställde pizza.
Vi har inte precis firat nationaldagen, men vi har ätit en god middag med Marianne och Ingvar. Lite blandad plockmat, det blev jättegott och det var roligt att träffas.
En rolig kväll tillsammans med sonen. Vi har lagat massor med mat och fyllt Henkes frys med matlådor. Henrik har lagat maten och Annette har fixat med disk och kringfix. Vi åt god Pasta med köttfärssås och kunde konstatera att den blev väldigt bra! En mysig kväll. Det ska vi göra fler gånger, och prova andra maträtter.
Klockan ringde kl. 8.00. Vi hann med en motions-runda runt Svartån innan Patrik packade ihop sig och åkte upp till Hälsingland. Ledningsmöte börjar i morgon, men han åkte upp lite tidigare och hann med massage på spaet.
Annette har shoppat skor idag, två par träskor! Blev träning på gymmet på kvällen. 
En kväll på favorit-restaurangen. Ätit och druckit gott och haft en väldigt bra kväll!
